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英格兰队正在进行世界杯之旅, 365平台app- 365手机版APP下载-apple app store排行榜-365手机有限公司的一位运动冷却专家警告说，他们最大的对手可能是酷热.
2022年世界杯将于11月欧洲足球赛季期间举行, 而不是六月, 因为卡塔尔夏天的气温会超过40度, 哪些被认为不适合比赛.
热风险仍然是一个真正的问题，周一，英格兰在B组首场比赛中对阵伊朗，他们面临的温度约为27度，而英国的温度约为9度.
“在周一的第一场比赛中，气温将达到27度，所以这对球员来说将是一次真正的考验. 这很容易导致出汗量增加, 体温, 心率, 能量消耗和对努力的感知比正常气候更早，这可能会导致更早的疲劳，所以有效的冷却是至关重要的, 加油和补水策略.卢克·奥茨，体育与运动科学副讲师.
此外, 英格兰球员只有一周的时间来适应温暖得多的气候，并为比赛做准备, 传统上，从赛季结束到第一场世界杯比赛之间大约有三周的间隔.
卢克·奥茨，体育与运动科学副讲师 令人印象深刻的新西看台设施 他相信三狮军团如何应对天气将是至关重要的.
他说:“在高温下的日常训练将是他们最大的挑战，要确保他们能够以正确的强度训练，为每场比赛做准备，而不会因为高温的影响而过度疲劳。.
“在周一的第一场比赛中，气温将达到27度，所以这对球员来说将是一次真正的考验.
“这很容易导致出汗量增加, 体温, 心率, 能量消耗和对努力的感知比正常气候更早，这可能会导致更早的疲劳，所以有效的冷却是至关重要的, 加油和补水策略.
“如果他们要飞出去，然后在与伊朗的比赛前只有四五天, 由于适应炎热的时间较少，他们可能没有像其他国家那样做好充分的准备.
“与英格兰或其他欧洲国家相比，习惯生活在炎热环境中的球员可能更有优势，因为他们的身体对高温的适应能力更强。."
英格兰队在比赛一开始就轰轰烈烈，以6比2击败了伊朗.
对英格兰来说更好的消息是他们应该在5到7天内适应, 随着比赛的进行，365平台app- 365手机版APP下载-apple app store排行榜-365手机有限公司的适应能力也越来越强.
这是他在赫特福德大学的博士学位研究击剑的生理和体温调节需求, 卢克首先研究了体温调节和比赛期间体温过高的问题, 在他的最后一项研究探索冷却干预如何对表现产生影响之前.
卢克相信英格兰球员一直在圣乔治公园的国家训练中心进行热室训练，他解释了其他冷却措施，比如冰背心, 或冷水/冰浆摄入可以帮助哈里凯恩 & co.
他说:“365平台app- 365手机版APP下载-apple app store排行榜-365手机有限公司有短期的训练计划，这样球员就可以在5到7天内适应这种高温的训练.
“也有热适应方案，反映了条件，可以提前提供帮助，比如在卡塔尔，每天的同一时间和比赛时进行锻炼
“他们的心率和体温会下降，因为他们习惯了热量，身体会适应在这种气候下更有效地散热.
“球员们可以在比赛当天采取一些策略，比如喝冷水/冰浆，或者穿特殊的衣服——我在博士研究中就用过这种衣服——叫做冰背心，里面有冰袋. 球员可以在热身和中场休息时穿这些背心，这可以帮助他们保持凉爽.
“即使从心理上讲，向他们的脸上喷冷水也能帮助他们感到凉爽，尽管从生理上讲，这可能对身体没有任何影响. 你还会看到球员们在训练时用湿毛巾围在脖子上，以降低热应激.”
卢克认为，控球能力强的球队控制比赛的机会更大, 但可以肯定的是，一旦英格兰战胜了炎热，他们就会一帆风顺.
“英格兰确实拥有一支出色的球员队伍，随着比赛的深入，他们会习惯高温，我相信他们的表现会越来越好。,他补充道.
阅读Luke的博士论文: 重剑的生理和体温调节需求.
图片由 瑞德刘易斯 on Unsplash
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MDX运动散热专家警告英格兰世界杯球员的热风险
英格兰队正在进行世界杯之旅, 365平台app- 365手机版APP下载-apple app store排行榜-365手机有限公司的一位运动冷却专家警告说，他们最大的对手可能是酷热.
2022年世界杯将于11月欧洲足球赛季期间举行, 而不是六月, 因为卡塔尔夏天的气温会超过40度, 哪些被认为不适合比赛.
热风险仍然是一个真正的问题，周一，英格兰在B组首场比赛中对阵伊朗，他们面临的温度约为27度，而英国的温度约为9度.
此外, 英格兰球员只有一周的时间来适应温暖得多的气候，并为比赛做准备, 传统上，从赛季结束到第一场世界杯比赛之间大约有三周的间隔.
卢克·奥茨，体育与运动科学副讲师 令人印象深刻的新西看台设施 他相信三狮军团如何应对天气将是至关重要的.
他说:“在高温下的日常训练将是他们最大的挑战，要确保他们能够以正确的强度训练，为每场比赛做准备，而不会因为高温的影响而过度疲劳。.
“在周一的第一场比赛中，气温将达到27度，所以这对球员来说将是一次真正的考验.
“这很容易导致出汗量增加, 体温, 心率, 能量消耗和对努力的感知比正常气候更早，这可能会导致更早的疲劳，所以有效的冷却是至关重要的, 加油和补水策略.
“如果他们要飞出去，然后在与伊朗的比赛前只有四五天, 由于适应炎热的时间较少，他们可能没有像其他国家那样做好充分的准备.
“与英格兰或其他欧洲国家相比，习惯生活在炎热环境中的球员可能更有优势，因为他们的身体对高温的适应能力更强。."
英格兰队在比赛一开始就轰轰烈烈，以6比2击败了伊朗.
对英格兰来说更好的消息是他们应该在5到7天内适应, 随着比赛的进行，365平台app- 365手机版APP下载-apple app store排行榜-365手机有限公司的适应能力也越来越强.
这是他在赫特福德大学的博士学位研究击剑的生理和体温调节需求, 卢克首先研究了体温调节和比赛期间体温过高的问题, 在他的最后一项研究探索冷却干预如何对表现产生影响之前.
卢克相信英格兰球员一直在圣乔治公园的国家训练中心进行热室训练，他解释了其他冷却措施，比如冰背心, 或冷水/冰浆摄入可以帮助哈里凯恩 & co.
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“也有热适应方案，反映了条件，可以提前提供帮助，比如在卡塔尔，每天的同一时间和比赛时进行锻炼
“他们的心率和体温会下降，因为他们习惯了热量，身体会适应在这种气候下更有效地散热.
“球员们可以在比赛当天采取一些策略，比如喝冷水/冰浆，或者穿特殊的衣服——我在博士研究中就用过这种衣服——叫做冰背心，里面有冰袋. 球员可以在热身和中场休息时穿这些背心，这可以帮助他们保持凉爽.
“即使从心理上讲，向他们的脸上喷冷水也能帮助他们感到凉爽，尽管从生理上讲，这可能对身体没有任何影响. 你还会看到球员们在训练时用湿毛巾围在脖子上，以降低热应激.”
卢克认为，控球能力强的球队控制比赛的机会更大, 但可以肯定的是，一旦英格兰战胜了炎热，他们就会一帆风顺.
“英格兰确实拥有一支出色的球员队伍，随着比赛的深入，他们会习惯高温，我相信他们的表现会越来越好。,他补充道.
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图片由 瑞德刘易斯 on Unsplash
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